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Bulgur ist ein vorgekochter Weizen. Nach der anschließenden Trocknung wird die Kleie entfernt... mehr
Produktinformationen "Bulgur grob Bulgurweizen"
Bulgur ist ein vorgekochter Weizen. Nach der anschließenden Trocknung wird die Kleie entfernt und das Korn mit einem Grützeschneider fein geschnitten
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Zubereitung: Mit gut doppelter Menge Wasser, Salz oder Gemüsebrühe ca.10 Min. leicht... mehr
Zubereitung:
Mit gut doppelter Menge Wasser, Salz oder Gemüsebrühe ca.10 Min. leicht kochen, noch 10 Min. ausquellen lassen, Verwendung als Beilage, für Aufläufe, zu Getreidebratlingen, zu Salat oder als Suppeneinlage.
Zutaten: Bulgur weizen Nährwerte (bezogen auf 100g) Brennwert 1444 kJ ... mehr
Zutaten:
Bulgurweizen
Nährwerte (bezogen auf 100g)
Brennwert | 1444 kJ | Kohlenhydrate | 69 g | |
345 kcal | Zucker | 0,8 g | ||
Fett | 1 g | Eiweiß | 9 g | |
ges. Fettsäuren | 0,1 g | Salz | 0 g | |
Die Angaben der Nährwertkennzeichnung sind Durchschnittswerte und unterliegen gewissen natürlichen Schwankungen. |
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