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Produktinformationen "Grünkernschrot"
Eine badische Spezialität, ausgezeichnet geeignet für z.B. Suppen.
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Rezept für geröstete Grünkernsuppe Zutaten: 30 g Fett, 60 - 80 g Grünkernschrot,... mehr
Rezept für geröstete Grünkernsuppe
Zutaten:
30 g Fett, 60 - 80 g Grünkernschrot, Zwiebel, klein geschnittene Gemüse, z.B. Gelberüben oder Sellerie, 1 l Flüssigkeit (z.B. Gemüsebrühe), Salz
Zubereitung:
Grünkernschrot in Fett lichtgelb rösten, kleingeschnittene Gemüse und Zwiebel zugeben, etwas dünsten, Flüssigkeit zugeben und ca. 25 Min. kochen, mit Rahm abschmecken und mit frischen Kräutern bestreut servieren.
Zutaten: Grünkern ( Dinkel ) geschrotet Nährwerte (bezogen auf 100g) Brennwert... mehr
Zutaten:
Grünkern (Dinkel) geschrotet
Nährwerte (bezogen auf 100g)
Brennwert | 1359 kJ | Kohlenhydrate | 63 g | |
325 kcal | Zucker | 1 g | ||
Fett | 2,7 g | Eiweiß | 11 g | |
ges. Fettsäuren | 0,3 g | Salz | 0 g | |
Die Angaben der Nährwertkennzeichnung sind Durchschnittswerte und unterliegen gewissen natürlichen Schwankungen. |
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