Datteln entsteint
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Produktinformationen "Datteln entsteint"
Getrocknete Datteln werden als "Brot der Wüste" bezeichnet. Kein Wunder, da die Dattel kaum Fett enthält und sehr vitamin- und mineralstoffreich ist. Neben Kalium und Magnesium weisen Datteln ebenso Eisen, Phosphor und Kalzium auf, enthalten B-Vitamine und die Aminosäure Tryptophan, welche von unserem Körper in das Hormon Melatonin umgewandelt wird. Dieses ist für seine nervenberuhigende Wirkung bekannt und fördert das Einschlafen bei Schlaflosigkeit
Datteln sind ballaststoffreich und daher gut geeignet für eine verdauungsfördernde Wirkung und sorgen so als Energiespeicher für ein langes Sättigungsgefühl.
Zutaten:
Datteln entsteint
Nährwerte (bezogen auf 100g)
| Brennwert | 1280 kJ | Kohlenhydrate | 73 g | |
| 306 kcal | davon Zucker | 65 g | ||
| Fett | 0 g | Eiweiß | 2,2 g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | Salz | 0 g | |
Die Angaben der Nährwertkennzeichnung sind Durchschnittswerte und unterliegen gewissen natürlichen Schwankungen. | ||||
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